Öfke kontrolü nasıl sağlanır

Öfke kontrolü çağımızın en merak edilen en çok araştırılan konularından birisidir. Herkes  çevresinden bugüne kadar öfke kontrolü hakkında bir çok tavsiye ve taktik almıştır. Peki öfke kontrolünü sağlamadan önce öfkeyi duygusunu ne kadar iyi tanıdığımızı hiç sorguladık mı? Öfkelenmemek mümkün mü? Öfke kontrolü hakkında Devamını Oku